Każdy z nas wie, że nadmiar cukru szkodzi. Obciąża trzustkę, prowadzi do otyłości, sprzyja depresji i nadpobudliwości. Dodatkowo psuje zęby i powoduje próchnicę. Często staramy się unikać cukru, nie słodzić herbaty ani kawy. Przekonaj się, że nie tylko w naszej cukierniczce znajdziesz cukier.
Cukier, słodziki, syropy glukozowo-fruktozowe. Proste węglowodany najbardziej obciążające nasz organizm znajdują się w większości produktów spożywczych dostępnych na rynku. Przekonaj się czy napewno wiesz ile cukru spożywasz na codzień.
* kostka odpowiada 5 g cukru. Na zdjęciach jest przybliżona wartość odczytana z etykiet. Liczba kostek cukru dotyczy całego produktu.