Wyszukaj w serwisie

Data dodania: 2016-12-02 12:13:59 Wersja do druku

Naturalne sposoby na katar

Autor: sophia

Katar jest bardzo uciążliwą dolegliwością. Mamy trudności z oddychaniem, musimy robić to przez usta co jest mało przyjemne, zwłaszcza jak powietrze jest zimne. W nocy mamy trudności z zasypianiem. Zobacz skuteczne metody na katar.

Katar wywołany jest obrzękiem błon śluzowych w nosie. W ten sposób nasz organizm broni się przed wirusami i bakteriami, które chcą wniknąć do naszego ciała przez nos. Częste kichanie i smarkanie pozwala pozbyć się jak największej ilości wirusów będących w nosie. Pozostaje pytanie czy powinniśmy walczyć z katarem? Najlepiej tego nie robić i pozwolić by wydzielina swobodnie się wydostawała. Jeżeli jednak katar jest zbyt uciążliwy można spróbować kilka naturalnych metod.

 

Maść majerankowa

Maść majerankowa jest dostępna w każdej aptece. Jest to naturalny wyciąg z ziela majeranku. Stosuje się przez naniesienie pod nozdrzami, między górną wargą ust a nosem. Nie należy jej stosować wewnątrz nosa, gdyż może podrażnić obrzękniętą błonę śluzową.

Mogą ją stosować również dzieci.

 

Inhalacje z rumianku, lipy i szałwi

Ziela w saszetkach lub sypkie (po 1 łyżeczce) zalać w misce szklanej ok. 1 litrem wrzącej wodą i zaparzać pod przykryciem 10 minut. Następnie okryć głowę ręcznikiem i wdychać parę przez kolejne 10 minut.

Inhalacje działają udrażniająco na nozdrza jak również przeciwzapalnie i przeciwirusowo.

 

Kąpiele z olejkami eterycznymi

W katarze pomagają również kąpiele z olejkami eterycznymi takimi jak: sosnowy, eukaliptusowy, lawendowy lub miętowy. Warto sprawdzić skład olejku przed jego kupnem. Do wanny dodaje się ok. 5 kropli olejku. Można również dodać do nawilżacza powietrza.

 

Czosnek

Czosnek ma bardzo dużo zastosowań, jedno z nich to działanie przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne. Aby pomóc w udrożnieniu nosa wystarczy obrać 4-5 ząbków czosnku, rozgnieść szerokim nożem na desce, następnie umieścić w lnianym woreczku (może być tetra lub zwinąć w bandarz) i powiesić w miejscu, w którym przebywamy. Może nasze mieszkanie nie będzie pachnieć najładniej, ale w przypadku choroby i tak nie przyjmujemy gości.


Okłady z gorącej soli

Sól wsypujemy do woreczka z jakiegoś płutna (może być do pieluchy terowej, nie używanej, ale czystej poszewki na poduszkę, koszulki bawełnianej) i wiążemy nitką. Rozgrzewamy piekarnik do 40 stopni i wkładamy sól. Jak będzie ciepła to wyjmujemy i od razu przykładamy do policzków i czoła. Czynność powtarzamy kilka razy dziennie.

Przed spaniem można również wymoczyć stopy w gorącej wodzie z dodatkiem 2 łyżek soli. Następnie założyć skarpetki i od razu do łóżka.

 

Herbata ziołowa z miodem, cytryną i imbirem

Wszystkie składniki herbaty mają właściwości przeciwwirusowe i przeciwzapalne. Pamiętaj aby miód i cytrynę dodawać do lekko schłodzonej herbaty (ok. 60 stopni). Herbata również powinna być ziołowa, gdyż czarna zmniejsza przyswajanie witaminy C. Można wykorzystać mięte, rumianek czy szałwie.

 

Porady:

  • często wydmuchuj nos aby jak najwięcej wydzieliny mogło się wydostać
  • wywietrz mieszkanie
  • wspomagaj układ odpornościowy aby chronić się przed przeziębieniem
  • pij dużo czystej, niegazowanej wody, może być ciepła
  • nie forsuj organizmu, jak najwięcej odpoczywaj aby ogranizm mógł wszystkie swoje siły rzucić na walkę z wirusami
  • w przypadku kataru u małych dzieci koniecznie ściągaj go aspiratorem gdyż może dojść do zapalenia ucha, można stosować również spraye z wodą morską dla dzieci (sterimar baby, disnemar dla niemowląt), dobrze też aby łóżeczko było ułożone pod kątem by katar swobodnie spływał w dół (można podłożyć książki pod nóżki łóżka lub pod materac dodatkowy, zwinięty gruby koc)
Czytano 514 razy